Public Group
Active 9 months, 3 weeks ago
Group Leadership
- Group Administrators
-
-
ЕСЛИ ПЕЧЕНЬ ГРЕМИТ, ТО ВОЗМОЖНО ПОРА ЗАДУМАТЬСЯ О ТОМ, ЧТОБЫ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ЙОГАМ!
НЕ, НЕ ТЕМ, ЧТО ПРОДАЮТ В МАГАЗИНЕ “ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ”, А НАСТОЯЩИМ, КЛАССИЧЕСКИМ ЙОГАМ.
НО НЕ СПЕШИТЕ РВАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЯ, ПОКА НЕ ПРОЧИТАЛИ НАШУ СТАТЬЮ ПРО ЙОГУ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПЕЧЕНИ.
МЫ ОБЕЩАЕМ, ЧТО ПОСЛЕ ЕЕ ПРОЧТЕНИЯ ВЫ НЕ ТОЛЬКО УЗНАЕТЕ, КАКИЕ АСАНЫ ПОМОГУТ ВАШЕЙ ПЕЧЕНИ, НО И НАУЧИТЕСЬ ДЕЛАТЬ ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ БЕЗ САХАРА.
ВСЕ ПО ПОРЯДКУ, ДАВАЙТЕ НАЧНЕМ!
СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ
Узнайте о том, как йога может помочь при заболеваниях печени. Эффективные упражнения и рекомендации от профессионала. Заботьтесь о своем здоровье с помощью йоги!
Йога при заболеваниях печени
Заболевания печени – это распространенная проблема в нашем мире. Увы, многие из нас не заботятся о своем здоровье, употребляют в пищу вредную пищу и ведут сидячий образ жизни. Это все негативно сказывается на печени, и в итоге она может не справиться с нагрузкой. Йога может помочь в таких случаях.
Польза йоги для печени
Йога – это древняя система упражнений, которая была создана для того, чтобы помочь человеку достичь гармонии не только с собой, но и с окружающим миром. Йога помогает улучшить кровообращение, укрепить мышцы и суставы, а также укрепить психическое здоровье.
При заболеваниях печени, йога может помочь улучшить работу этого органа, укрепить его и улучшить кровоснабжение. Кроме того, йога помогает снизить уровень стресса, что также положительно сказывается на здоровье печени.
Упражнения йоги для печени
Существует множество упражнений йоги, которые помогают улучшить работу печени. Вот некоторые из них:
1. Поза Джану Ширшасана (Janu Sirsasana) – сядьте на пол, вытяните ноги вперед и согните правое колено, прижав его к бедру. Разведите ладони в стороны, вдохните и вытяните руки вверх, а на выдохе наклонитесь вперед, пытаясь дотронуться ладонью до ступни. Подержите позу на несколько дыханий, затем повторите упражнение на другую сторону.
2. Поза Пашчимоттанасана (Paschimottanasana) – сядьте на пол, вытяните ноги вперед и на выдохе наклонитесь вперед, пытаясь дотронуться ладонью до ступней. Поддерживайте позу на несколько дыханий, затем вернитесь в исходное положение.
3. Поза Мацьясана (Matsyasana) – лягте на спину, согните ноги и поставьте ступни на пол. Поднимите голову и плечи, и положите на затылок на пол. Поддерживайте позу на несколько дыханий, затем вернитесь в исходное положение.
Заключение
Йога – это прекрасный способ поддерживать здоровье печени. Упражнения йоги помогают улучшить кровоснабжение, укрепить мышцы и суставы, а также снизить уровень стресса. Если у вас есть проблемы с печенью, рекомендуется обратиться к профессиональному инструктору и выбрать упражнения, наиболее подходящие для вас. Не забывайте, что здоровый образ жизни – это залог здоровья и долголетия!
https://alterkayetion.com/groups/рак-печени-при-2-степени
https://cyclingacademynw.ch/gruppen/фибросканирование-печени-в-нижнем-но
https://desprinters.be/groepen/вторичные-метастазы-в-печени-лечение