Public Group
Active 1 year ago
Group Leadership
- Group Administrators
-
-
ГОТОВЬТЕСЬ, ДРУЗЬЯ, СЕГОДНЯ МЫ ОТПРАВЛЯЕМСЯ В ПУТЕШЕСТВИЕ К НАШИМ КИШЕЧНИКАМ И ПЕЧЕНИ!
К СОЖАЛЕНИЮ, В НАШЕЙ ЖИЗНИ ЭТИ ОРГАНЫ ЧАСТО СТРАДАЮТ ОТ НАШЕЙ НЕПРАВИЛЬНОЙ ДИЕТЫ И ОБРАЗА ЖИЗНИ.
И ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ В ОТВЕТ?
ПРАВИЛЬНО, ОТПРАВЛЯЕМСЯ НА ПОИСКИ НОВЫХ БУРГЕРНЫХ ЗАВЕДЕНИЙ И ГЛОТАЕМ ЧИПСЫ НА ХОДУ.
НО НЕ СТОИТ ОТЧАИВАТЬСЯ, ВЕДЬ СЕГОДНЯ МЫ РАССКАЖЕМ ВАМ О ТОМ, КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ ПРИ ПРОБЛЕМАХ С ПЕЧЕНЬЮ И КИШЕЧНИКОМ.
ГОТОВЫ?
ТОГДА ПРИСТЕГНИТЕ РЕМНИ БЕЗОПАСНОСТИ, МЫ ОТПРАВЛЯЕМСЯ В ПИЩЕВОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ!
ЧИТАТЬ
Узнайте, какое питание лучше выбирать при заболеваниях печени и кишечника. Советы по составлению рациона и продуктам, которые следует исключить.
Питание при больных печени и кишечнике
Печень и кишечник являются важными органами, которые играют ключевую роль в правильном функционировании организма. Однако, когда они находятся в состоянии болезни, необходимо изменить питание, чтобы облегчить симптомы, ускорить их восстановление и улучшить общее состояние здоровья.
Что следует исключить из рациона при болезни печени и кишечника?
При болезни печени и кишечника следует исключить из рациона пищу, которая может вызвать дополнительную нагрузку на эти органы. К таким продуктам относятся жирная, жареная, острая, соленая и консервированная пища, а также сладости, алкоголь, кофе и крепкий чай.
Какие продукты следует включить в рацион при болезни печени и кишечника?
1. Белок
Белок является необходимым элементом питания для тканей. Он помогает восстановить поврежденные клетки печени и кишечника. В рационе необходимо включать белковые продукты, такие как курица, индейка, рыба, яйца, бобовые, орехи и семечки.
2. Овощи и фрукты
Овощи и фрукты содержат витамины, минералы и антиоксиданты, которые помогают укрепить иммунную систему, ускоряют процесс заживления и обеспечивают организм полезными веществами. Необходимо употреблять фрукты и овощи, содержащие витамин С, такие как цитрусовые, а также овощи с высоким содержанием бета-каротина, такие как морковь, тыква и сладкий перец.
3. Жидкость
Жидкость очень важна для правильной работы печени и кишечника. Воду, нежирное молоко, свежевыжатые соки, зеленый чай и травяные чаи необходимо употреблять в достаточном количестве.
4. Здоровые жиры
Здоровые жиры, такие как оливковое масло, авокадо, рыбий жир и орехи, помогают уменьшить воспаление и поддерживают правильную работу организма.
5. Продукты, богатые клетчаткой
Продукты, богатые клетчаткой, такие как цельные злаки, фрукты и овощи, помогают улучшить пищеварение и помогают организму избавиться от токсинов.
Вывод
Правильное питание является ключом к здоровью печени и кишечника. Исключение из рациона продуктов, которые могут нагрузить органы, и увеличение потребления здоровой пищи, которая содержит белок, овощи, фрукты, жидкость, здоровые жиры и клетчатку, поможет ускорить восстановление и поддерживать здоровье организма в целом.
https://www.redesustentabilidade.sjc.br/grupos/как-готовить-тыкву-для-печени
https://progettosorrisi.it/groups/медицинский-центр-по-лечению-печени
https://tchusen.com/gruppen/препараты-лечения-для-печени-таблица